Как растянуться на шпагат видеоурок

как растянуться на шпагат видеоурок

Шпагат очень помогает в боевых искусствах, гимнастике, художественной гимнастике, спортивной гимнастике, хореографии, синхронном плавании, фигурном катании, легкой атлетике, а так же танцах. В это видеоуроке Вы узнаете о том как правильно и быстро сесть на шпагат и при этом не получить различных растяжений и травм, присущих этой операции. Данный блок очень удобен тем, что Вам не придётся искать нужное упражнение, проматывая видео-урок конкретной группы — Вы просто переходите по этой кнопке и выбираете необходимое Вам упражнение! План занятий: Открывается пошаговый план занятий в PDF-формате. Кому интересно вот курс, где представлен действенный комплекс упражнений А. ТРЕТИЙ БЛОК КНОПОК Упражнения по отдельности: В данном блоке "всего" одна кнопка, которая ведёт на две последовательные страницы, где находятся ЦЕЛЫХ ПЯТЬДЕСЯТ СЕМЬ 57 эффективных растягивающих упражнений! Выполнять разного рода интересные гимнастические элементы, где хорошая растяжка и гибкость также оказываются крайне необходимыми!как растянуться на шпагат видеоурок

Как растянуться на шпагат видеоурок - почти тот

Скачать бесплатно видеоурок «Как быстро сесть на шпагат». Материал будет незамедлительно убран. Я несколько лет назад освоил продольный шпагат, а с поперечным проблема... Данный видео урок научит вас упражнениям которые помогут вам быстро сесть на шпагат. Участвовать в самых различных шоу и телевизионных проектах! Золотые правила растяжки" Наша группа ВКонтакте Подписывайтесь на канал Как сесть на шпагат? Ну а для взрослых приобрести это умение уже посложнее и для этого необходимо знать как это правильно сделать.

Запись опубликована в рубрике Форумные игры. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

5 комментариев: Как растянуться на шпагат видеоурок

  1. Agentmad говорит:

    THIRD PARTY SOFTWARE Third party software and data "THIRD PARTY SOFTWARE" may be attached to the SOFTWARE

  2. alead говорит:

    Душа — внутренний, психический мир человека, его сознание

  3. akkerman говорит:

    Моя мечта Party-тренд: серьги-перья Взрослые игры

  4. Denchik говорит:

    Software Size:none Download now Dell Inspiron 1520 HLDS GSA T21N Firmware A

  5. Alijsun говорит:

    Полнота и целостность человека ушли в прошлое

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>